北京时间8月2日，中国女篮的备战进展超出了球迷们的预期。全队计划于8月5日启程前往海口，开始新一阶段的热身赛。在这一过程中，刚从澳大利亚联赛归来的杨舒予和陈明伶，几乎没有适应时差，就直接投入到训练中，教练组对她们的拼搏精神给予了高度评价。同时，内线球员吴梦婕已离队，转战三人女篮赛场。目前，国家队的阵容框架已基本完成，只待在WNBA征战的韩旭和李月汝这两位主力内线回归。
过去一年多，留洋潮在中国女篮中蔚然成风。从韩旭、李月汝相继挑战WNBA，到杨舒予、陈明伶签约澳洲联赛，以及旅美小将邓雨婷的加入，球队始终在支持球员走向更高水平的联赛。值得赞赏的是，即便球员身处异国他乡，国家队的战术同步工作从未中断。教练组紧密与海外球员保持联系，及时传达新的战术跑位和防守体系，以确保她们能够迅速融入球队节奏。
此次新加入的邓雨婷年纪仅比张子宇略大，之前在美国打球多年，凭借犀利的突破和稳定的投篮，弥补了锋线上的攻势短板。她坦言，目前最大的挑战不是对抗强度，而是在短时间内掌握国家队的所有战术，以跟上老队员的步伐。
如今，全队全力以赴备战世界杯，每个人都充满干劲。然而，随着韩旭和李月汝逐渐归队，教练组不得不面对一个不可避免的问题：四名中锋的最终人选如何裁定？目前，队中具备五号位能力的球员多达四名：韩旭、李月汝、张子宇、刘禹彤，各自拥有独特的优势。韩旭的中远距离投射和护框实力出众，李月汝在国际赛场上的低位攻击极具威胁，张子宇的身高在禁区形成天然屏障，而刘禹彤则以力量和对抗能力应对欧美内线。
然而，世界杯的大名单有限，宫鲁鸣不可能带齐四名中锋出征，因此必然会有一位内线球员遗憾落队。许多老球迷依旧记得上一次世预赛前的尴尬局面——刘禹彤在最后时刻遗憾落选，而最终留下的李月汝未能展现预期状态，让许多人至今感到惋惜。
显然，这次教练组不会重蹈覆辙。全队正一边训练一边磨合，力图在热身赛中摸清每位球员的状态，挑选出最适合世界杯对抗强度的内线组合。从杨舒予和陈明伶归队后的迅速合练，到留洋球员与国家队的无缝连接，这支中国女篮每一步都走得扎实稳健。当韩旭和李月汝归队之际，形成的几乎涵盖所有顶尖球员的阵容，必将在世界杯上带来惊喜。